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  • 职场受挫4个方法防止消极结果

    时间2017-07-04 职场百态 我要投稿

    职场中遇到挫折失败也再所难免但不同的人对待挫折的态度是不同有人积极有人却很消极 职场受挫后如果不能及时调整而使心理失衡不仅影响自己的工作生活还严重影响人的健康而你同时也给身边的人以负面影响那么职场受挫后如何才能防止消极结果的产生呢?

    一积极倾诉

    适度倾诉可以将内心的痛楚转化出去倾诉作为一种健康防卫方法既无副作用效果也较好如果倾诉对象具有较高?#38590;?#35782;修养和实践经验将会对挫折者的心理给以适当抚慰鼓起你奋进的勇气并引导你朝正确的方向前进通常受挫者在一番倾谈之后会收到意想不到的效果

    二寻找优势

    人们在遭受挫折后常常就会认为自己就是这个世界上最倒霉的人了如果这时冷静的看一下周围的人你就会发现其实还有很多人的状况比自己还要惨你会发现在职场上比自己受挫更大困难更多处境更差的人真是到处都是通过挫折程度比较将自己的失控情绪逐步转化为平心静气其次是寻找分析自己没有受挫感的方面即找出自己的优势点强化优势感从而扩张挫折承受力这是事物相互转化的辩证法挫折同样蕴含力量处理得好即可激发你的潜力

    三自查自省

    覆水难收事情已然发生谁都没有回天之力重要的是要承认事实这时可以细细品味失败乃成功之母这句话认真分析审视自己的受挫的过程多从自身?#20197;?#22240;克服工作中自身存在的问题

    职?#20498;?#21010;

    挫折后重新审视自己的职?#30340;?#26631;是否合适非常重要如果大方向没错那就考虑你的方法或阶段的目标是否合适目标的确立需要分析思考这是一个将消极心理转向理智思索的过程目标一旦确立犹如心中点亮了一?#24471;?#28783;人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力从而排除挫折和干扰向着目标努力新的职?#30340;?#26631;的确立标志着你已经?#26377;?#29702;上走出了挫折开始了下一阶段的生涯历程

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